腰椎间盘突出致残率极高被称作国民疾病，十人九腰痛。腰痛百分之九十因为腰间盘突出，中国腰椎间盘突出患者有2亿人，2.85亿老年人当中有95%都患有腰椎不同程度问题，发病率仅次于感冒。腰为肾之府，小孩子因为身体肾脏发育不完全不会有腰疼，所以腰的健康和肾脏密切相关。
黄帝内经讲肾主骨生髓，肾脏作为人体的先天之本，与骨骼关系亲密。肾的精气盛衰直接影响骨骼生长营养和功能
年过35肾功能下降，肾精不能濡养骨髓，腰椎骨骼容易长骨刺，膨出、老化、退变等各种问题。
人的腰椎两边有两个大筋，给腰椎间盘起到支撑连接缓冲作用。脾肾亏虚会导致筋弹性变差，无法支撑腰间盘，腰椎会被挤压出现磨损变形。腰间盘突出不仅仅是肾的问题，和脾虚气血不足也有关系。要治好腰间盘突出需要补先天养后天，做到脾肾同调就能从根上解决问题。
对各类骨关节疾病、腰椎间盘突出、颈椎病风湿类风湿、骨质增生、滑膜炎滑囊炎、三高、胃肠、耳聋耳鸣、心脑血管、眼病、肝胆、防癌抗癌都可通过脾肾同调来治疗
还少汤熟地黄25g 远志15g 山药25g 牛膝20g（炒）
枸杞子15g 山茱萸25g 茯苓15g 杜仲15g（盐制）
五味子15g 楮实子20g 肉苁蓉20g 巴戟天20g（炒）
石菖蒲20g 大枣15g（去核） 小茴香10g（盐制）
做法：三碗水煎一碗水，倒出药汤备用，加三碗水再煎一次，将两次汤药混合一起。早晚饭后半小时温服，一天的药量，吃7天
哪些人群适用？便秘腹泻、风湿类风湿、颈椎病、腰椎间盘突出、高血压、耳聋耳鸣、房事不利、糖尿病、冠心病、脑中风、胃癌、肠癌
因药剂量比较大，如果正宗的地道药材 药材品质比较高的话，要在80块钱左右。对身体没有任何副作用，如果有腰突各种老慢病的问题可以抓上方子一用，三天时间就能见效。
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