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宋代官修医书《太平惠民和剂局方》记载了很多造福后世的方子，小菟丝子丸就是其中之一。
其所治罗列颇多：
肾气虚损，四肢瘦疼，面色黧黑，唇口干燥，目暗耳鸣，心忪气短，做恶梦，精神困倦，情绪反常，饮食无味，心腹胀满，脚膝痿缓，小便频繁、尿量多且难以控制。
如此多的功效，是不是需要一个声势浩大的团队呢？
其实是药简方精，就四味：
菟丝子150g，莲子、山药各60g，茯苓30g。
我们先来说后三味，它们是健脾胃名方参苓白术散和八珍糕的精华，很多人也喜欢用这三味煮粥或汤。
莲子是清补之品，与莲花一样出污泥而不染，那么心一定是洁净不受扰的了，故能清心安神。且莲子以丰富的淀粉，能为脾胃添能量，增长食欲。
莲子又以外壳的坚硬，起到固涩的作用，把肾精固了，从而交通心肾，止心悸、失眠等。
山药是平补之品，既补脾肺肾之气，让人有精神。又补脾肺肾之阴，为人体提供丰富的物资：津液与肾精。
津液足可改善唇口干燥，肾精足可改善尿频，面色黧黑，其它治心腹胀满，精神困倦等，更是山药的整体作用带来的。
以利湿闻名的茯苓，配莲子能安神，配山药能健脾益肾。
三味得菟丝子领航后，因菟丝子补肾养肝健脾，固精明目缩尿，甚至润肤消斑，
全方于是对五脏心肝脾肺肾既养又清。
补脾能利湿，生津益胃，治饮食无味，唇口干燥。脾主肌肉及四肢，故又可壮肌肉，令四肢强健。
补肝能亮眼睛，治目暗，视物模糊。
养心能安神志，治情绪反常，做恶梦，失眠。
心肺一体，心安了，肺强了，则心不忪气不短。
补肾能固精，使肾开窍于耳，不耳鸣，并使水液代谢正常，止尿频。肾主黑色，肾虚时，脸色可现肾色黑，故本方补肾后可使面色不黧黑。
小菟丝子丸原方是以制丸的方式进行的，但一般人不好操作，故可全部打为粉剂，每次取约15g，温水或淡盐水冲调服用。
温馨提醒：文章所提供的方子，宜根据情况辨证加减，建议找专业医生指导哦。
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